(812) 449-73-66
skype - rolkerskype
I Seek You - 307-579-533
id в Контакте - 30177
Мой круг - Antonov-S.MoiKrug.ru
Живой Журнал - www.rolker.lj.com
 
 



 
rolker.ru
Оставляю контакты
Веду блог
Говорю о себе
Рифмую стихи
Пишу рассказы
Фотографирую
Работаю
Цитирую
Rolker arrow Веду блог
Испания, февраль 2013.

 В Испании хорошо.

Мы с семьей улетели на Тенерифе в середине февраля, погреться вдали от питерских морозов и вдоволь искупаться.

Не смотря на то, что наш визит пришёлся на самое холодное время года на Канарах, +20-25 на воздухе мы застали.

А также успели пару раз сгореть и согреться приятныеми сообщениями от друзей, что на Родине до -35ти.

Читать дальше...
 
Спортивные диеты
 Решил поделиться с общественностью своей диетой, потому как многие спрашивают, чего это ты не ешь то, не ешь сё, зачем тебе вообще это нужно?

Отвечаю по порядку - в августе 2013 будет ровно два года, как я начал заниматься спортом. Был такой период в моей жизни после школы и до окончания института (фактически - 2004 - 2010), когда спорт из моей жизни вообще ушёл. Просто некогда было им заниматься.
В школе я еще играл в футбол, предпочитал подвижные виды спорта, у меня был третий результат в беге на 3км по Северодвинску в 11ом классе. Это всё в прошлом.

Работа, учеба, учеба, работа, как таковое отсутствие студенчества (равно как и свободного времени) - в итоге из молодого бесшабашного парня ростом 185 см и весом 73 кг я превратился в здорового солидного мужика ростом 183 см и весом 97 кг ("стоптавшийся центнер", так сказать). Факторов много - и жена начала вкусно и постоянно кормить, и сидячий образ жизни офис-машина-дом-телевизор способствовал.

Читать дальше...
 
Быть Сергеем Антоновым в 2013ом году

Не жалей, что прошел день - иди, задыхаясь пылью дорожною.

не оглядывайся, - все впереди. Перестань строить планы на прошлое (c)

На 2013 год планы грандиозные, как и полагается.

Это ведь всегда интересней - напланировать грандиозные планы на будущий год, выполнить хотя бы половину и всё равно удивляться, как много ты успел. Это намного интересней, чем ставить себе посредственные задачи, и не делать ничего.

В планах следующие поездки - Индия, Испания, какая-нибудь одна экзотика (выбор между - экваториальной и заэкваториальной Африкой, латинской Америкой (Бразилия, Аргентина или Мексика), Австралией), традиционные Волгоград, Северодвинск, Саратов, Таллин, Хельсинки, Москва, Тверь.

Читать дальше...
 
<< Первая < Туда 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Сюда > Последняя >>

Всего 13 - 18 из 162
 
 
 
19.10.2017


Я зарабатываю на этих партнёрках. А какими из них пользуетесь вы?
 
при копировании материалов, пожалуйста, не забывайте ставить ссылку - www.rolker.ru

Могу вам рекомендовать: